반응형 M-Story 같이 읽어요33 『나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다』 - 부정적인 생각에서 벗어나는 30가지 심리 법칙 📚 『나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다』 - 부정적인 생각에서 벗어나는 30가지 심리 법칙📖 책 소개하루에도 수만 가지 생각이 우리 머릿속을 스쳐 지나갑니다. 그런데 이런 생각들이 전부 진실일까요? 아니면 그냥 우리 마음이 만들어낸 착각일까요?홍승주 작가의 『나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다』는 바로 이 질문에서 출발합니다. 우리가 흔히 "나는 이런 사람이야"라고 단정 짓는 많은 생각들이 사실은 객관적 진실이 아닐 수 있다는 것을 깨닫게 해주는 책입니다.이 책을 선택한 이유는 다음과 같습니다:✅ 끊임없이 부정적인 생각의 굴레에서 벗어나지 못하는 현대인들에게 실질적인 해방감을 선사합니다✅ 인지심리학과 명상의 원리를 쉽게 풀어내어 누구나 따라 할 수 있는 실용적인 조언을 제공합니다✅ 자기 자신을 .. 2025. 3. 20. 『한 번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가』 – 간절함과 몰입의 힘에 관한 완벽 가이드 📚 『한 번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가』 – 간절함과 몰입의 힘에 관한 완벽 가이드🔥 인생을 바꾸는 간절함과 몰입의 힘꿈을 이루기 위해 한 번이라도 모든 걸 걸어본 적이 있는가? 목표를 세우고도 중간에 포기한 적이 있는가? 『한 번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가』는 목표를 향한 간절함과 몰입이 얼마나 중요한지를 강조하며, 이를 실천하는 방법을 알려주는 자기계발서이다. 도서 정보저자: 전성민출판사: 센시오출간일: 2023년페이지: 250쪽⭐⭐⭐⭐ (5/4점)1️⃣ 책 소개✅ 이 책을 선택한 이유이 책은 우리가 목표를 세우고도 쉽게 포기하는 이유를 심층적으로 분석하며, 끝까지 도전하는 힘이야말로 성공의 핵심이라는 점을 강조한다. 목표 달성과 자기계발에 관심 있는 모든 이에게 실질적인 통찰을 제공한.. 2025. 3. 19. 『혼자 잘해주고 상처받지 마라』 리뷰 – (타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학) 📖『혼자 잘해주고 상처받지 마라』 – (타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학)1. 책 소개"나는 왜 항상 남들만 챙기다가 상처받을까?""모든 관계를 잘 유지하는 게 정말 가능할까?"이 책은 타인을 배려하느라 정작 자신을 돌보지 못하는 사람들을 위한 관계 심리서야. 우리는 살아가면서 수많은 인간관계를 맺고 유지해야 해. 가족, 친구, 직장 동료, 연인까지 다양한 사람들과 소통하면서도 어느 순간 지치고 상처받는 경험을 하게 되지.저자인 유은정 정신과 전문의는 인간관계에서 불필요한 감정 소모 없이 나를 지키면서도 건강한 관계를 유지하는 방법을 알려줘. 단순히 "사람들에게 친절하라" 또는 "무조건 거리를 두라"는 식의 극단적인 조언이 아니라, 우리가 실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 심리학적 방법.. 2025. 3. 18. 『두려움 없이 창업하기』 리뷰 – (작은 리스크로 시작하는 스마트한 창업법) 📖 『두려움 없이 창업하기』 – (작은 리스크로 시작하는 스마트한 창업법)🌟 "창업, 꼭 큰돈이 있어야 할까?"💡 적은 자본으로도 충분히 시작할 수 있는 현실적인 창업법!📌 책 소개"창업, 해보고 싶긴 한데… 돈도 없고, 너무 위험하지 않을까?"이런 고민, 한 번쯤 해본 적 있지? 🤔**《두려움 없이 창업하기》**는 창업에 대한 기존의 고정관념을 깨고, 소자본, 저위험으로 시작하는 현실적인 방법을 알려줘.저자는 직접 수많은 창업 사례를 연구해서 **"위험 부담 없이 성공할 수 있는 창업의 비밀"**을 이 책에 담았어.🖋 저자 소개✅ 크리스 길아보 (Chris Guillebeau) – 창업 전문가이자 베스트셀러 작가✅ 193개국을 여행하며 전 세계 창업가들의 성공 사례를 연구✅ 특별한 기술이나 .. 2025. 3. 17. 『인생에서 8가지 일에만 집중하라』 리뷰 – (최소한의 노력으로 최대 성과를 얻는 법) 📖『인생에서 8가지 일에만 집중하라』 리뷰 – (최소한의 노력으로 최대 성과를 얻는 법) 📌 1. 책 소개 우리는 항상 바쁘게 살아가지만, 정말 중요한 일에 집중하고 있을까?하루 종일 해야 할 일에 치여 살지만, 정작 중요한 목표는 뒷전으로 밀려나곤 하지.이 책 **《인생에서 8가지 일에만 집중하라》**는 **‘덜 하지만 더 나은 결과를 내는 법’**을 알려주는 책이야.최소한의 노력으로 최대의 성과를 얻는 법, 궁금하지 않아?📌 2. 저자 소개: 레오 바바우타(Leo Babauta)레오 바바우타는 미니멀리즘과 생산성 분야의 전문가로,전 세계적으로 사랑받는 블로그 **‘Zen Habits’**의 운영자야.그는 복잡한 삶을 단순화하고, 가장 중요한 일에 집중하는 방법을 연구하며그 결과물을 바탕으로 이 .. 2025. 3. 16. 『미라클 모닝』 리뷰 – (아침을 바꾸면 인생이 바뀐다) 📖 『미라클 모닝』 – (아침을 바꾸면 인생이 바뀐다) 🌞 "하루를 바꾸면 인생이 바뀐다!"아침을 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 질이 달라진다는 말, 한 번쯤 들어본 적 있지?하지만 "정말 그럴까?" 싶기도 하고, 아침 잠이 너무 달콤해서 실천하기도 쉽지 않잖아.오늘 소개할 책 **《미라클 모닝》**은 그런 우리를 위해 **"인생을 변화시키는 아침 루틴"**을 알려주는 책이야. 🖋️ 저자 소개: 할 엘로드(Hal Elrod)할 엘로드는 베스트셀러 작가이자 동기부여 강연가로,20대 초반 교통사고로 사망 선고를 받았다가 기적적으로 살아난 경험이 있어.또 한 번의 경제적 파산을 겪은 후, 자신을 완전히 변화시키는 아침 습관을 만들었고,그 경험을 바탕으로 《미라클 모닝》을 집필했어.이 책은 전 세계적으로 2.. 2025. 3. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
