M-Story 같이 읽어요26 『보통의 존재』 – (우리가 서로에게 건네는 치유의 말들) 📖 『보통의 존재』 – (우리가 서로에게 건네는 치유의 말들)오늘은 따뜻한 봄날 햇살처럼 마음을 어루만져주는 한 권의 책을 소개할게요.바로 김승섭 교수의 『보통의 존재』입니다. 🌿처음 이 책을 집어 들었던 건, “나는 정말 혼자인 걸까?”라는 생각이 스치던 어느 날이었어요.사람과의 관계에서 상처받기도 하고, 지치기도 하면서도 결국 우리는 다시 누군가와 연결되기를 바라는 존재잖아요.이 책은 바로 그 ‘연결의 회복’에 대해 말하고 있어요. 마치 조용히 옆자리에 앉아 “너, 혼자가 아니야.” 하고 말해주는 것처럼요. 🧡✔ 책 소개선택한 이유: 관계에 지치고 사람들과의 거리에서 외로움을 느낄 때 읽으면 좋은 책핵심 질문: "우리는 서로에게 어떤 존재일까?"주요 메시지: “당신은 누군가에게 꼭 필요한 존재이.. 2025. 4. 8. 📖 『이기적 유전자』 – (나는 왜 이기적일까? 과학이 알려주는 놀라운 진실) 📖 『이기적 유전자』 – (진화가 우리에게 전하는 놀라운 메시지)살아가다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있지요. “나는 왜 이렇게 감정에 휘둘릴까?” 혹은 “인간은 왜 이렇게 이기적이면서도 동시에 이타적일까?” 그 질문의 근원에 대한 명쾌한 답을 던지는 책이 바로 리처드 도킨스의 고전, 『이기적 유전자』예요.📌 책을 선택한 이유곤은 요즘 인간 본성과 감정, 그리고 사회적 행동에 대해 더 깊이 이해하고 싶었어요.그러던 중 과학적 시각에서 인간을 바라보는 이 책을 다시 꺼내들게 되었죠.『이기적 유전자』는 인간을 포함한 생물의 행동을 “유전자의 생존 전략”이라는 시각으로 해석합니다.그 메시지는 단순하지만 강력해요: 모든 생명체는 유전자를 다음 세대로 전달하기 위한 전략으로 움직인다. 🧬👤 저자 소개 .. 2025. 4. 4. 『회복탄력성』 – (어떤 시련도 이겨내는 마음의 힘) 📖 『회복탄력성』 – (어떤 시련도 이겨내는 마음의 힘)안녕하세요, 루미 여러분 😊 M-Story입니다. 오늘은 마음이 조금 지치거나, 감정의 파도에 휩쓸릴 때 꺼내 읽으면 위로가 되는 책 한 권을 소개할게요. 바로 『회복탄력성』입니다.✔ 책 소개이 책을 선택한 이유는 단순해요. 요즘처럼 불안정한 시기엔 외부 상황보다 내 마음의 중심을 지키는 힘이 더 중요해지잖아요? 이 책은 바로 그 ‘감정 회복의 기술’, ‘무너지지 않는 나’를 만들어가는 방법을 알려줘요.💭 독자에게 던지는 질문: "당신은 시련 앞에서 어떻게 반응하나요?" "마음이 무너졌을 때, 다시 일어설 수 있는 힘이 있나요?"📌 주요 메시지: ‘회복탄력성’은 타고나는 게 아니라, 만들어가는 힘이다. 누구나 연습을 통해 자기만의 중심을 찾고.. 2025. 4. 2. 『말의 품격』 – 말이 품격을 만든다 ✨ 『말의 품격』 – 말이 품격을 만든다 ✨📘 이 책을 선택한 이유우리는 하루에도 수백 마디의 말을 주고받습니다. 그런데 문득 이런 생각이 들었어요. "내가 던진 말이 누군가의 하루를 망치거나, 반대로 구할 수도 있겠구나."그래서 이 책을 펼쳤습니다. 말의 무게, 말의 온도, 말의 품격에 대해 진지하게 고민해보고 싶어서요. ❓ 독자에게 던지는 핵심 질문"당신의 말은, 상대방에게 어떤 향기로 남고 있나요?"우리가 나누는 말이 곧 그 사람의 인격입니다. 그래서 이 책은 묻습니다. "당신은 어떤 말을 선택하며 살고 있습니까?"📌 책의 주요 메시지 요약말은 단순한 전달 수단이 아니라, '품격'이다.품격 있는 말에는 배려, 공감, 절제가 담겨 있다.말투 하나가 인간관계를 바꾸고, 당신의 이미지를 완성한다.좋은.. 2025. 3. 24. 『말센스』 – 말투 하나로 분위기와 관계가 바뀌는 기술 『말센스』 – 말투 하나로 분위기와 관계가 바뀌는 기술셀레스트 헤들리 지음 | 커뮤니케이션북스📚 왜 이 책을 골랐나요?출퇴근길 지하철에서 옆자리 사람들의 통화를 들을 때마다 문득 드는 생각이 있어요. '왜 이 사람은 말투 하나만으로도 기분이 나빠지지?' 혹은 '어떻게 저렇게 말하면 모든 게 부드러워질까?' 😮우리는 하루에 수천 마디의 말을 주고받으면서 살아가지만, 정작 '어떻게 말해야 하는지'에 대해선 제대로 배운 적이 없어요. 학교에서도, 회사에서도 말이죠. 대부분의 갈등과 오해가 '내용'이 아닌 '말투'에서 시작된다는 걸 알게 된 후, 이 책을 만났습니다.『말센스』는 단순한 화술책이 아니에요. 사람 사이의 균형 있는 대화법을 다루며, "말 잘하는 법"이 아닌 "제대로 소통하는 법"을 알려주는 책이.. 2025. 3. 21. 『나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다』 - 부정적인 생각에서 벗어나는 30가지 심리 법칙 📚 『나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다』 - 부정적인 생각에서 벗어나는 30가지 심리 법칙📖 책 소개하루에도 수만 가지 생각이 우리 머릿속을 스쳐 지나갑니다. 그런데 이런 생각들이 전부 진실일까요? 아니면 그냥 우리 마음이 만들어낸 착각일까요?홍승주 작가의 『나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다』는 바로 이 질문에서 출발합니다. 우리가 흔히 "나는 이런 사람이야"라고 단정 짓는 많은 생각들이 사실은 객관적 진실이 아닐 수 있다는 것을 깨닫게 해주는 책입니다.이 책을 선택한 이유는 다음과 같습니다:✅ 끊임없이 부정적인 생각의 굴레에서 벗어나지 못하는 현대인들에게 실질적인 해방감을 선사합니다✅ 인지심리학과 명상의 원리를 쉽게 풀어내어 누구나 따라 할 수 있는 실용적인 조언을 제공합니다✅ 자기 자신을 .. 2025. 3. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음
