『보통의 존재』 – (우리가 서로에게 건네는 치유의 말들)

 

📖 『보통의 존재』 – (우리가 서로에게 건네는 치유의 말들)

오늘은 따뜻한 봄날 햇살처럼 마음을 어루만져주는 한 권의 책을 소개할게요.

바로 김승섭 교수의 『보통의 존재』입니다. 🌿

처음 이 책을 집어 들었던 건, “나는 정말 혼자인 걸까?”라는 생각이 스치던 어느 날이었어요.

사람과의 관계에서 상처받기도 하고, 지치기도 하면서도 결국 우리는 다시 누군가와 연결되기를 바라는 존재잖아요.

이 책은 바로 그 ‘연결의 회복’에 대해 말하고 있어요. 마치 조용히 옆자리에 앉아 “너, 혼자가 아니야.” 하고 말해주는 것처럼요. 🧡

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✔ 책 소개

• 선택한 이유: 관계에 지치고 사람들과의 거리에서 외로움을 느낄 때 읽으면 좋은 책
• 핵심 질문: "우리는 서로에게 어떤 존재일까?"
• 주요 메시지: “당신은 누군가에게 꼭 필요한 존재이며, 연결은 우리를 살게 하는 힘이다.”

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✔ 저자 소개

김승섭 교수는 연세대학교 의과대학을 졸업하고 하버드대학교 공중보건대학원에서 박사 학위를 받은 사회역학자예요.

과학적 데이터를 바탕으로 사람과 사람 사이의 관계, 사회 구조, 건강을 연구하는 분이죠.

이 책은 그가 진료실이 아닌 연구실에서 만난 사람들의 이야기, 그리고 사회 속에서 ‘보통의 존재’로 살아가는 우리의 모습을 과학자의 시선과 인간의 마음으로 풀어낸 산문이에요.

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✔ 핵심 내용 요약

1. 🧬 관계의 힘 – 건강과 삶의 질에 영향을 미치는 연결

우리는 종종 육체적인 건강만을 중요하게 여기지만, 김승섭 교수는 사회적 고립이 흡연만큼 건강에 해롭다고 말해요.

사람과의 연결은 단순한 감정의 문제가 아니라 생존과 직결된 문제라는 거죠.

2. 🩹 보통의 존재 – 평범한 이들이 들려주는 이야기

노숙인, 외국인 노동자, 장애를 가진 이들… 우리 사회에서 쉽게 소외되는 사람들의 이야기를 담담히 들려줘요.

이 책은 “누군가는 들여다봐야 할 이야기”를 차분하고 진실하게 전달합니다.

3. 🧠 과학과 감성의 연결 – 데이터로 증명하는 마음

‘관계가 단절된 사회’가 어떻게 사람들의 몸과 마음을 병들게 하는지, 과학적인 데이터와 실제 인터뷰를 통해 차분하게 풀어내며 공감과 감동을 동시에 줘요.

🌱 연결의 시작은 '작은 인사'에서

김승섭 교수는 책에서 '연결'을 거창하게 이야기하지 않아요. 그는 “작은 안부 인사, 한 문장의 문자메시지”가 사람을 살릴 수도 있다고 말해요. 이 구절을 읽으며 저도 한동안 연락을 끊었던 친구에게 “잘 지내?”라고 문자를 보냈죠.

그 짧은 메시지에 돌아온 따뜻한 답장이 참 오랫동안 마음을 데워줬어요. ☀️

🧩 평범하지만 소중한 존재

우리는 자주 스스로를 ‘별것 아닌 사람’이라고 생각하곤 해요. 하지만 이 책은 말해요.

“당신이 얼마나 소중한지, 당신이 있어 누군가가 버텼다는 사실을 잊지 말라”고요.

책 속 노숙인의 이야기, 불법 체류 노동자의 목소리를 통해 우리가 얼마나 자주 누군가를 투명하게 대했는지도 반성하게 돼요. ‘보통의 존재’는 절대 보통이 아니며, 그 존재 자체로 충분히 의미 있다는 걸요.

📚 이런 분들에게 추천해요

• 혼자라고 느껴질 때, 마음 한 자락이 허전할 때
• 관계에 지치고, 인간관계에 회의를 느낄 때
• 누군가와 다시 연결되고 싶은 마음이 들 때

『보통의 존재』는 말해줘요. 당신은 혼자가 아니라고요. 그리고 “당신은 누군가에게 꼭 필요한 존재”라고요.

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✔ 실천 방법 & 적용 팁

• 하루 한 번, 누군가에게 진심 어린 안부 인사를 건네기
• 나를 필요로 했던 사람에게 먼저 연락해보기
• “나는 당신에게 어떤 존재인가요?” 자문해보기

이런 소소한 실천이 우리를 서로 연결해주고, 보통의 존재가 특별한 의미를 갖게 해줘요.

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✔ M-Story의 생각

저 역시 이 책을 읽으며 “나는 얼마나 연결되어 있었는가”를 되돌아보게 되었어요. 바쁘다는 이유로 소홀해졌던 관계들, 그냥 지나쳤던 누군가의 눈빛이 떠오르더라고요.

이 책은 거창한 자기계발보다는 “당신은 지금 그대로도 괜찮아.”라는 위로를 건넵니다. 그러면서도 작지만 깊은 변화를 만들어낼 용기를 주죠.

“너도 할 수 있어.” “도전, 성장, 변화는 아주 작은 연결에서 시작돼.” 이 책이 우리에게 전하는 메시지예요.

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📷 내가 만든 이미지

📌 『보통의 존재』의 메시지를 시각화한 이미지 – 따뜻한 연결과 평범한 사람들의 소중함을 담았어요.

📌 『보통의 존재』의 메시지를 시각화한 이미지 – 따뜻한 연결과 평범한 사람들의 소중함을 담았어요.