반응형 자존감회복 #유은정작가 #시선피로 #감정심리학 #공감에세이 #곤북리뷰1 『타인의 시선을 의식해 힘든 나에게』 – (시선 피로를 안고 사는 당신에게 전하는 따뜻한 위로) 📖“요즘 왜 이렇게 사는 게 힘들까?”라는 생각, 해보신 적 있으신가요?그 이유가 바로 ‘타인의 시선’ 때문이라는 걸, 이 책은 조용히 일깨워줍니다.정신과 전문의 유은정 작가는, 매일 ‘잘 살아야 한다’는 압박과 ‘괜찮은 사람이어야 한다’는 강박에 시달리는 사람들에게 말해줍니다. “당신은 이미 충분히 괜찮은 사람입니다.”라고요.✔ 왜 이 책을 선택했을까?저도 최근 사람들 사이에서 가장 많이 들리는 말 중 하나가 “남들이 뭐라고 생각할까?”라는 걸 느꼈어요.타인의 시선은 곧 나의 존재를 옭아매는 족쇄가 될 수 있죠. 이 책은 그런 족쇄를 ‘공감과 자각’으로 풀어주는 열쇠예요.✔ 저자 소개 – 유은정대한신경정신의학과 전문의이자 마음클리닉 대표 원장.‘정신과 의사’라는 딱딱한 타이틀보다 상처받은 마음의 편지.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
