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『멈추면 비로소 보이는 것들』 (흰말처럼 고요하게 머무르는 시간) 📖 책 소개『멈추면 비로소 보이는 것들』은 혜민 스님이 우리에게 조심스레 건네는 이야기입니다.🧡 빠르게만 달리는 삶 속에서, (잠시 멈춰 서는 용기)가 얼마나 큰 의미를 지니는지 깨닫게 합니다."가야 한다"는 강박보다 (지금 이 순간을 바라보는 힘)이 우리를 구원할 수 있다고 말해주는 책이에요.혜민 스님은 이 책을 통해 🧡 "진짜 소중한 것은 멈춰야만 보인다"는 깊은 메시지를 전합니다.👤 저자 소개혜민 스님은 하버드 대학교 신학대학원과 프린스턴 대학교 종교학 박사를 수료한 후, 미국 햄프셔 대학에서 종교학 교수로 재직했습니다.하지만 그는 '성공'이라는 껍데기보다 🧡 "진심으로 누군가를 돕는 삶"을 선택했어요.한국으로 돌아와 행복학교를 운영하며, 많은 이들에게 (멈춤과 치유의 시간을) 선물하고 있.. 2025. 4. 26.
🎁어린이날 선물 추천 – 아이의 웃음을 선물하세요 ✨ 어린이날, 어떤 선물을 준비하고 계신가요? 아이들이 가장 빛나는 순간은 사랑을 듬뿍 받을 때입니다. 특별한 어린이날, 아이에게 마음을 담은 선물을 전하고 싶다면 오늘 이 추천 리스트를 참고해보세요. 🎈🌟 아이를 웃게 하는 어린이날 선물 아이디어🎨 1. 창의력을 키우는 'DIY 만들기 세트'상상력을 쑥쑥 키워주는 DIY 만들기 세트는 어린이날 인기 선물이에요. 자신만의 작품을 완성하며 성취감을 느끼는 순간, 아이들의 눈이 반짝입니다.✅ 제품 추천: 플레이도 슈퍼 컬러 클레이 세트 ✅ 특징: 부드러운 점토, 30가지 이상의 다양한 색상, 무독성 안전 재료 ✅ 추천 포인트: 3세 이상 사용 가능, 창의력 발달 + 부모와 함께 놀이하기 딱 좋아요!🚲 2. 바깥 활동을 위한 '아동용 자전거'따뜻한 햇살.. 2025. 4. 26.
『하마터면 열심히 살 뻔했다』 – (무기력한 당신에게 보내는 가장 솔직한 위로) 📖 『하마터면 열심히 살 뻔했다』 – 무기력한 당신에게 보내는 가장 솔직한 위로하루하루 살아가는 게 버겁고, 열심히 살아야 한다는 말이 부담스러웠던 적 있나요?『하마터면 열심히 살 뻔했다』는 그런 우리에게 “그렇게 열심히 안 살아도 괜찮아”라고 말해주는 책입니다. 일과 인간관계에 지쳐 무기력함을 느끼던 어느 날, 이 책의 제목이 제 눈에 들어왔습니다. ‘나만 이렇게 느끼는 게 아니었구나’라는 공감과 동시에 마음 한 켠이 따뜻해지는 위로가 느껴졌죠. 📚 저자 소개 – ‘무기력함’도 작가가 될 수 있다면하완 작가는 원래 디자이너였고, 스스로를 '잘 못 사는 사람'이라 표현합니다.그는 "내가 뭘 잘하는지 모르겠다"는 마음으로 살아가며, 그 감정을 글로 옮기기 시작했죠.『하마터면 열심히 살 뻔했다』는 그의.. 2025. 4. 25.
봄철 면역력 높이는 음식 BEST 7｜환절기 건강 지키는 식단 팁 누구를 위한 글인가요?🌸이 글은 환절기만 되면 감기, 피로, 알레르기 때문에 고생하는 분들을 위한 글이에요.특히 봄철에는 일교차와 황사, 미세먼지로 면역력이 쉽게 떨어지기 쉬운 시기죠.이 글을 통해 쉽게 구할 수 있는 면역력 강화 음식을 소개하고, 매일 식탁 위에서 건강을 지킬 수 있는 실천 팁까지 전해드릴게요 🥗 🌱 **왜 봄철만 되면 자꾸 아플까요?**아침엔 춥고, 낮엔 덥고… 일교차 15도 넘는 날이 이어지면 우리 몸은 기온 변화에 적응하느라 면역 체계가 약해져요.**"아직 따뜻한 봄인데 왜 이렇게 피곤하지?"** **"환절기만 되면 입술이 트고, 목이 칼칼해요…"**이런 증상, **면역력이 약해졌다는 신호**랍니다. 🍽️ 봄철 면역력 높이는 음식 BEST 71. 🧄 마늘 – 자연이 만든 .. 2025. 4. 25.
자동차 검사 예약 총정리｜모르면 과태료?! 온라인 신청법 5분 컷 💥 "자동차 검사, 그냥 지나쳤다간 과태료 폭탄?"며칠 전 지인이 과태료 2만 원을 냈다는 이야기를 듣고 깜짝 놀랐어요. "검사 날짜를 깜빡했대요!" 이 글을 읽고 있는 여러분은 그런 실수 하지 마세요. 자동차 검사는 정해진 기한 내에 반드시 해야 하는 '의무사항'입니다.그래서 오늘은 자동차 검사 예약을 모바일이나 온라인으로 5분 만에 끝내는 꿀팁을 알려드릴게요. 누구나 헷갈리는 일정 조회부터, 지역별 검사소 찾기, 예약 대란 피하는 요령까지— **여기서 전부 해결해드릴게요!** 🚀 📍 자동차 검사, 왜 꼭 받아야 할까?자동차 검사는 안전을 위한 가장 기본적인 점검이에요. 자동차 정기검사를 받지 않으면 최대 30만 원까지 과태료가 부과됩니다.🛠 엔진, 브레이크, 배출가스 등 기본 성능 점검🧾 검.. 2025. 4. 24.
『타인의 시선을 의식해 힘든 나에게』 – (시선 피로를 안고 사는 당신에게 전하는 따뜻한 위로) 📖“요즘 왜 이렇게 사는 게 힘들까?”라는 생각, 해보신 적 있으신가요?그 이유가 바로 ‘타인의 시선’ 때문이라는 걸, 이 책은 조용히 일깨워줍니다.정신과 전문의 유은정 작가는, 매일 ‘잘 살아야 한다’는 압박과 ‘괜찮은 사람이어야 한다’는 강박에 시달리는 사람들에게 말해줍니다. “당신은 이미 충분히 괜찮은 사람입니다.”라고요.✔ 왜 이 책을 선택했을까?저도 최근 사람들 사이에서 가장 많이 들리는 말 중 하나가 “남들이 뭐라고 생각할까?”라는 걸 느꼈어요.타인의 시선은 곧 나의 존재를 옭아매는 족쇄가 될 수 있죠. 이 책은 그런 족쇄를 ‘공감과 자각’으로 풀어주는 열쇠예요.✔ 저자 소개 – 유은정대한신경정신의학과 전문의이자 마음클리닉 대표 원장.‘정신과 의사’라는 딱딱한 타이틀보다 상처받은 마음의 편지.. 2025. 4. 24.
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