인간관계 #심리학 #자기계발 #감정소모 #거리두기 #관계심리1 『혼자 잘해주고 상처받지 마라』 리뷰 – (타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학) 📖『혼자 잘해주고 상처받지 마라』 – (타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학)1. 책 소개"나는 왜 항상 남들만 챙기다가 상처받을까?""모든 관계를 잘 유지하는 게 정말 가능할까?"이 책은 타인을 배려하느라 정작 자신을 돌보지 못하는 사람들을 위한 관계 심리서야. 우리는 살아가면서 수많은 인간관계를 맺고 유지해야 해. 가족, 친구, 직장 동료, 연인까지 다양한 사람들과 소통하면서도 어느 순간 지치고 상처받는 경험을 하게 되지.저자인 유은정 정신과 전문의는 인간관계에서 불필요한 감정 소모 없이 나를 지키면서도 건강한 관계를 유지하는 방법을 알려줘. 단순히 "사람들에게 친절하라" 또는 "무조건 거리를 두라"는 식의 극단적인 조언이 아니라, 우리가 실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 심리학적 방법.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
