반응형 봄철면역력 #건강식단 #환절기감기예방 #면역력높이는음식 #비타민c음식1 봄철 면역력 높이는 음식 BEST 7｜환절기 건강 지키는 식단 팁 누구를 위한 글인가요?🌸이 글은 환절기만 되면 감기, 피로, 알레르기 때문에 고생하는 분들을 위한 글이에요.특히 봄철에는 일교차와 황사, 미세먼지로 면역력이 쉽게 떨어지기 쉬운 시기죠.이 글을 통해 쉽게 구할 수 있는 면역력 강화 음식을 소개하고, 매일 식탁 위에서 건강을 지킬 수 있는 실천 팁까지 전해드릴게요 🥗 🌱 **왜 봄철만 되면 자꾸 아플까요?**아침엔 춥고, 낮엔 덥고… 일교차 15도 넘는 날이 이어지면 우리 몸은 기온 변화에 적응하느라 면역 체계가 약해져요.**"아직 따뜻한 봄인데 왜 이렇게 피곤하지?"** **"환절기만 되면 입술이 트고, 목이 칼칼해요…"**이런 증상, **면역력이 약해졌다는 신호**랍니다. 🍽️ 봄철 면역력 높이는 음식 BEST 71. 🧄 마늘 – 자연이 만든 .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
